Aujourd'hui, et pour égayer ces jours quelque peu gris, pluvieux et neigeux, nous abordons la brillance ! L'éclat de la lumière et l'étincellement du cristal. L'illumination avec un grand "I" chez vous au sein de votre salon, de votre chambre. Parce que la lumière est source de bien être(*) et y participe grandement, n'ayons pas peur de mettre en lumière notre intérieur : des lampes de chevets en passant par les lampadaires pour monter en puissance jusqu'aux lustres en cristal et aux suspensions ! Soit dit en passant, soyons réalistes, nous ne parlons pas ici de changer votre luminaire actuel pour celui de Versailles...(les extrêmes, ce n'est jamais bon)
Commençons par l'éclairage de nos chambres. Doit-on opter pour la lampe de chevet ou une applique de type liseuse ? Il n'y a pas de meilleur choix que celui qui vous plaise plus, vraiment. Il faut aimer le luminaire que vous avez : le style classique de cette applique au moderne de cette petite lampe, bien et l'inverse est tout aussi valable.
Voyez ici deux styles bien distincts de lampes, c'est une question de goût !
Question lampadaire et lampe de salon par exemple, voici deux autres exemples de luminaires.
(*) L'usage thérapeutique de la lumière naturelle en médecine remonte à la fin du XIXème siècle. Son effet remarquable sur la stimulation du système immunitaire et la lutte aux infections provoqua le développement des premières techniques de luminothérapie, récompensées, en 1903, par le prix Nobel de physiologie ou médecine remis au médecin Danois Niels Finsen.
Les bons points !!
- Par son inhibition de la sécrétion de mélatonine, la lumière permet un réveil amélioré et une meilleure vigilance.
- Elle régule l'horloge biologique et améliore la synchronisation des rythmes biologiques : ce qui entraînera une meilleure forme et une meilleure énergie vitale.
- Elle stimule les régions de la base du cerveau et augmente le niveau de sérotonine (neurotransmetteur) qui a un effet antidépresseur et régulateur de l'appétit.
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